Photos : Jean Pierre B., Bernard B. et Gilles P.
Textes : Bernard B. et Luc T.
Publication Pierre L.
Le 13 janvier 2024 séance de Marche Nordique au Parc de Lacroix Laval, suivi d’un moment de convivialité autour de la Galette offerte par le Rando Club.
Une surprise attendait les nombreux participants (environ 90) malgré une température de - 6°C.
En cette année olympique, l’ensemble des animateurs avaient souhaités proposer une séance nouvelle formule : les Olympiades.
Celle-ci s’adressait à tous les adhérents sans distinction de niveau. Différents ateliers imaginés par les animateurs les attendaient.
3 groupes sans niveau ont été constitués, chacun étant encadré par 2 animateurs.
Comme toute séance de Marche Nordique, celle-ci démarre par les échauffements animés par Odile et Josette en musique.
3 ateliers « surprise » attendaient nos adhérents : Vitesse, Gestuelles (pas de 2, pas de 3, pas de Schtroumpfs, pas classique,…), Marche à l’aveugle : Marche en duo, l’un ferme les yeux et l’autre le guide à la voix.
Marche à différentes allures, pas de 3, slalom,…
Les conseils des animateurs prodigués durant les séances portent leurs fruits et ont permis de voir une belle pratique de notre activité avec une belle gestuelle.
Tout ceci dans une très bonne ambiance, joie et bonne humeur étaient au rendez-vous. Certains attendaient le passage du train, d’autre avaient froid aux yeux et il y en a même qui tentaient la marche en apesanteur, …
Etirements et relâchements de fin de séance.
S’ensuivit la galette
La surprise a été très appréciée des adhérents y compris des animateurs.
Au plaisir de se retrouver lors des prochaines séances.
Un grand merci à tous pour votre participation malgré cette météo hivernale et au Rando Club pour ces bonnes galettes
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