Photos : Odile D., Marie-Christine G., Jocelyne R et Gérard R. Films : Odile D. Textes : Odile D. (partie AG) et Pierre L. (Préparation AG) Montage et publication : Pierre L. Le 1er mars 2025, 217  adhérents du Rando-Club et une trentaine d’invités ont participé à l’Assemblée Générale du Rando Club.Cette Assemblée a eu lieu en présence de Madame le Maire de Francheville Claire Pouzin, Daniel Audiffren Adjoint délégué à la culture au sport et à la vie associative, Marie-Christine Bille Conseillère Municipale et Michel André, Vice-Président du Comité des Anciens, . 326  personnes (en ajoutant au nombre de présents les 109  pouvoirs confiés aux présents) ont participé au vote, soit 68 % des adhérents. 194 personnes se sont ensuite retrouvées pour la soirée « repas dansant ». La veille et le matin même, les équipes décoration florale et logistique étaient à pied d’œuvre pour apporter la touche finale à l’organisation de cet événement préparé depuis plusieurs mois. Le samedi matin, le Président accueille l’équipe de mise en place autour d’un petit-déjeuner dans la joie et la bonne humeur. A noter : cette année, nous avons pu bénéficier des nouvelles installations « Vidéo » mises en place par l’équipe logistique de la Mairie, ce qui a grandement facilité la mise en place technique de cette AG et garanti une meilleure qualité audiovisuelle. Il est 16 h ! Les portes de la salle GRAPPELLI à l’IRIS s’ouvrent pour l’AG du Rando Club du 1ier mars 2025. Les émargements (présence et pouvoirs) sont enregistrés par une équipe de secrétaires et bénévoles efficaces. Chaque participant au repas reçoit son ticket. Et commencent les discussions informelles avec le plaisir de se retrouver! On prend le temps de discuter et de bien accueillir. C’est trop fatigant d’attendre « piqué » sur ses jambes. On s’installe progressivement. Nos anciens ont pris leur place et attendent en discutant. Les sièges se garnissent progressivement. Madame Le Maire Claire POUZIN, Monsieur AUDIFREN adjoint au Maire en charge des Associations et Marie-Christine BILLE conseillère municipale sont arrivés. Monsieur Michel ANDRE, Vice-Président du Comité des anciens, et Marie-Claude AGAM sont là aussi. Merci pour leur présence. La salle s’est bien remplie. Le quorum est atteint. L’AG va pouvoir débuter et sera ouverte par Gérard YVOREL Président du RANDO CLUB. A la tribune, les membres du Conseil d’Administration ont pris leur place.   L’AG débute par un moment d’émotions et d’hommages à nos adhérents récemment disparus Maurice DELAY, Pierre LACHANA, Françoise et Fernand MORIAUX à travers trois montages photos sonores réalisés par Pierre LAVILLE à partir de la photothèque du Rando CLub. Maintenant, les aspects statutaires de l’AG seront traités. Gérard Yvorel présente le rapport moral en seulement 13 points clés ou faits marquants pour l’année 2024. Le rapport d’activités est présenté par Marc VINCENT. Marc sous le regard attentif d’Antoine BLANC qui gère la projection du diaporama réalisé de main de maître par Pierre LAVILLE. C’est au tour de Roger GUARDIOLA, trésorier de nous présenter quelques chiffres pour le rapport financier. Notre ami randonneur Gilbert FAVRO a changé de rôle pour ce soir : il assume sa mission de contrôleur-vérificateur des comptes du Rando Club de Francheville. Roger reprend la main pour la présentation du budget prévisionnel de 2025. Renouvellement du Conseil d’Administration : les 8 candidats se prêtent à l’exercice de leur présentation de candidature. Après avoir présenté le bilan des formations des animateurs, Antoine présente tout le travail réalisé pour la communication qui passe de plus en plus par les outils informatiques. Rappelons ici la mise en place en 2024 par l’équipe dirigeante, de l’assistance/dépannage aux adhérents qui ne maîtrisent pas parfaitement ces outils. Elle a permis en 2024 de pallier plus de 40 difficultés rencontrées par nos adhérents. Quelques informations diverses. Eric Morin annonce les projets de « Rando Ville » avec une nouveauté « Rando Ville – Santé » Un petit point sur le frelon asiatique dans le Rhône par Olivier MARTEL. Une information sur les projets portés par la Marche Nordique est présentée par Luc TEISSIER, avec un focus pour « COURIR POUR ELLES » Le Président Gérard Yvorel avait invité plusieurs élus. Monsieur Daniel AUDIFREN Madame le Maire, Claire POUZIN : intervention sympathique et conviviale. Place aux remerciements et cadeaux à l’adresse des administrateurs ne se représentant pas (Alain Havé, Luce Guinet, Sylvie Roberto), aux secrétaires (Maryse Damon, Maryse Descollonges, Sylvie Roberto) et à la responsable de la décoration florale (Marie-Christine Gleize)! Suite à la clôture de l’AG par notre Président, place à la soirée festive. Tout le monde a trouvé une place assise ! Petit tour de chacune des tables avant l’apéritif et le repas. Roger change de rôle ! C’est un peu moins austère que les chiffres budgétaires. L’apéritif est en cours de service. On trinque joyeusement ! Concours de grimaces pour Martine ! Enfin une petite pause pendant la soirée pour Gérard. Merci à l’équipe de bénévoles qui a œuvré pour organiser ce temps fort « AG et soirée festive » pour le Rando Club. Et maintenant place à la fête ! Musique Maestro « Maxime et Bernard » ! Souriez....Pour de beaux souvenirs photographiques ! Même le Président se prend au jeu. On se pose aussi des questions face à cette drôle de boîte. Les séances photo sont bien parties. Les lunettes ludiques proposées sont peu choisies : on préfère ses propres bésicles. Pour lancer la soirée dansante, le traditionnel Madison. Il faut aussi participer au chant. Dominique a rejoint Maxime et Bernard. Danse avec les stars du Rando Club ! Les chanteuses-randonneuses sont mises en lumière. Au milieu de toutes ces festivités, l’équipe de Dominique Traiteur assure le service. Merci et « Bon anniversaire » à une membre de l’équipe. Les danses reprennent ... On n’oublie pas la traditionnelle chenille. La soirée avance... La fête tire à sa fin. Il faut penser à ranger ! Quelques danseurs résistent pendant que le rangement commence : tout le monde met la main à la pâte. Le chariot, toujours aussi pratique. Grâce à nos « pro » du balai, la salle Grappelli se refait une beauté. La fête est finie ! Bon retour et Bonne nuit.   Merci à tous pour cette belle après-midi et cette super soirée ! Pour visionner les différents films retraçant la soirée, il suffit de cliquer sur le bouton correspondant

Textes et photos : Marc V. Publication : Pierre L. Présents  :  BAUDIN Marie-Claire, BLANC Antoine, BOSSI Lucien, BRUNELLI Bernard, CHENILLE Fabrice, HOLLEVILLE Alexandre, GERLINGER Anne, HAVE Alain, HAVE Maryvonne, LECLERCQ Anne, MARTINEZ Véronique, VINCENT Anne, VINCENT Marc.   Accompagnatrice montagne, monitrice de ski nordique  ;   Anne-Marie RECOLLIN-BELLON Merci à toi pour ta bienveillance, disponibilité, tes conseils techniques et de nous avoir fait partager tes connaissances du pays et de la nature généreuse.   Randonnée de samedi (9-16h ); 10 km, D+ = 450 m, 6h50, Col des Saisies (1634 m), tour du Chard du Beurre, pique-nique au chalet du Plan Chardon (1725), col de la Lézette (1787 m), col de la Légette (1776 m), retour par la navette au col des Saisies. Vue époustouflante sur la vallée et tous les sommets environnants. Traversée des alpages de la Lézette. Panorama à 360° sur le Mont Blanc, les Aravis, le Beaufortain, les Bauges, la Chartreuse, et le Vercors...sur les traces du renard, du chamois, des lièvres et plus exceptionnel celles du Tétra-lyre, avec même l’un de ses crottiers le lendemain. Quelques pistes de ski à traverser, un itinéraire en crête, avec de belles parties solitaires, en toute sécurité. Retour en navette depuis le bas de la station des Saisies.   Randonnée de dimanche (8h45-11h45)  ; 5,2 km, D+ = 200 m, 2h40, Le Signal au col des Saisies (1634), Chapelle Saint Jean Baptiste, sentier Floral, pas de tir du biathlon, sentier des alpages au milieu des pistes de ski de fond, col de la Palette (1722 m) et retour direct au col par les pistes de « bobsleigh à culs »... Dans le brouillard du matin, découverte du stand de tir du biathlon avec une démonstration de tir couché, puis traversée des pistes de fond en bordure de la réserve naturelle régionale de la Tourbière des Saisies. Montée vers le col de la Palette, puis descente plus rapide vers le col des Saisies. Vendredi 21 février ; l’arrivée du groupe au Prieuré de Belleville (commune de Hauteluce) Après l’arrivée au Prieuré de Belleville, corvée de légumes pour la soupe... Dans la joie et la bonne humeur !                         Une belle tablée ; un premier apéritif !                                                           L’acclimatation se fait bien Samedi 22 février  ; départ à 8h du Prieuré, pour le vrai démarrage au Signal du col                                    des Saisies. Premiers arrêts au pied du Chard du Beurre ; on a chaud, on enlève des couches. Premiers aperçus de la chaîne du Mont-Blanc. Et de la chaîne des Aravis. Traversée technique d’une pente raide et arrivée à l’aire du pique-nique au Chalet du Plan Chardon. Au pied du Chard du Beurre. A travers les alpages de la Lézette. De magnifiques ciels et étendues de neige. Vue imprenable sur le Mont-Blanc ci-dessous ! Encore le Mont-Blanc! Vue sur le Clocher de l’Eglise de Hauteluce. Le majestueux Grand Mont trônant au-dessus d’Arêches-Beaufort. La descente finale depuis le col de Légette. Un magnifique chalet d’alpage. Retour au Prieuré de Belleville ; vue de la Chapelle du XV ème siècle. Dimanche 23 février ;  la météo est moins clémente, mais rien ne nous arrête... Découverte du stand de tir du Biathlon dans la « glacière » des Saisies proche de la Réserve Naturelle des Tourbières, dans le brouillard froid. Récupération après une montée rapide au travers du domaine de ski de fond et Anne-Marie nous propose un thé chaud bien revigorant ! On reprend des forces... Arrivée au point le plus haut de la sortie, le col de La Palette, le soleil pointe le bout de son nez... Au retour, on teste une nouvelle technique de descente rapide ; le  « bobsleigh-raquettes sur le cul» pas encore répertorié discipline olympique, mais on y travaille.... Merci à tous pour votre bonne humeur et votre participation active, ainsi que pour ces bons moments partagés dans le Beaufortain !

Texte : Antoine Blanc Photos : Anne G., Jocelyne M., Antoine B. Publication : Pierre L. 24 randonneurs, que les températures basses et les fortes pluies de la veille n’ont pas découragé, se sont retrouvés à Courzieu dimanche 9 février. Au programme, une moyenne randonnée de 15 km et 600 m de dénivelés positifs et quelques pentes bien raides. Cette rando a été organisée par Jocelyne Morote, en cours de formation d’animatrice, encadrée pour l’occasion par Antoine Blanc. Avant d’affronter les premières pentes bien raides au départ de Courzieu, un petit échauffement s’impose. Le groupe (presque au complet) à la table d’orientation de Lafont offrant un superbe panorama sur la vallée de La Brévenne. Après les premières pentes, la neige est au rendez-vous. Quelques rayons de soleil bienvenus rendent le paysage magique. Tout le monde savoure ces délicieux moments. La pause pique-nique à la chapelle Saint-Clair (protecteur des aveugles et mal voyants). Une petite bise se lève, il ne fait vraiment pas chaud. On ne s’attardera pas. Au col de la Croix de Pars, rencontre avec un bien sympathique bonhomme de neige. Antoine quant à lui reste attentif et avec l’aide du groupe nettoie les sentiers de leurs déchets dans le cadre de la démarche « Les Chemins Propres ». Petite pause casse-croûte dans des sous-bois enneigés. Une merveille ! Paysages hivernaux des Monts du Lyonnais. Que du bonheur ! Nous finirons cette belle journée au Pastoureau dans le centre du village de Courzieu. Excellent accueil malgré une salle de restaurant encore bien pleine et des chocolats chauds qui entrent dans la légende.

Photos : Claire G. Textes : Marie-Françoise D. Montage et publication : Pierre L.   Sous la houlette de Marie-Françoise, Martine, Grégoire et Claude, un groupe de 28 randonneurs démarre de Grézieu la Varenne pour une rando d’environ 6km et 80m de dénivelé. Dès la sortie du village le Mont Blanc nous apparaît dans toute sa splendeur. Question super banco : à vol d’oiseau, à quelle distance est-il? Le nouveau viaduc de la Pillardière qui enjambe l’Yzeron entre Grézieu et Brindas. En descendant au-dessous du viaduc, petite pause. Passage de la passerelle sur l’Yzeron au Moulin Vieux, chacun son style : les décontractés et les moins à l’aise… Mais finalement toutes et tous passent sans encombre ! Selon l’adage « après l’effort, le réconfort » traditionnel moment de convivialité au café Robino.

Textes Marie-Claire B. Superbes Photos Pauline G. Publication Pierre L. Distance 19 km, Dénivelé 750 m Nous sommes 13 courageux, bien emmitouflés, à braver le froid (température négative au départ) pour cette première grande randonnée de l’année. La glace est bien présente. Il fait certes froid, mais nous sommes au dessus du brouillard. Et nous cheminons au soleil. Au loin le Pilat : La rando raquettes de la semaine prochaine semble compromise. Au loin Pierre-sur-Haute, enneigé. Pierre-sur-Haute est le point culminant des monts du Forez (1 631 m) Et maintenant, vue sur les Alpes et le village de Sainte Catherine Quelle belle journée nous avons eue, loin du brouillard persistant!

Textes et photos Frédéric D. Montage et publication Pierre L. -09h00 – Nous nous retrouvons au complet (12 randonneurs) sur le parking des Presles de Pollionnay. Météo hivernale comme il se doit, un petit -2°C pas si désagréable puisque le vent n’est pas de la partie et un brouillard givrant qui ne nous quittera quasiment pas (bye, bye, le panorama sur Lyon) même si vous pourrez apercevoir quelques éclaircies par la suite dans le présent blog. A noter 5 nouveaux arrivants au club (septembre 2024) dans cette équipe et donc la promesse de belles rencontres à l’occasion de ce􀆩e randonnée : l’objectif principal est donc atteint avant même de démarrer. -09h20 Nous voilà partis !!! Et très vite, nous retrouvons l’œuvre d’art originale déjà évoquée par le blog de notre PR du 1er décembre 2024. -4km en une heure pile, nous avons une bonne cadence malgré les nombreux petits arrêts pour photos que la nature nous impose face à la beauté de paysages magnifiquement givrés. -Et ces dames gardent donc le sourire dans l’effort ! Comment en effet ne pas apprécier quand la nature nous ouvre la voie de façon si magnifique ? -10h30 vient le temps de la pause Profitons en car, nous ne le savons pas encore, le plus dur reste à faire …. -A partir du Kilomètre 8, la randonnée prend un petit air de Koh-Lanta ! En effet, le sentier, sur environ 500 mètres, est totalement encombré par des arbres qui n’ont pas résisté aux grosses chaleurs de l’été puis aux coups de vents de l’automne 2024 ! Heureusement, l’équipe est bienveillante et solidaire. Un à un, nous contournons, enfourchons ou passons dessous un grand nombre de troncs mis à terre. Voilà un exercice supplémentaire d’assouplissement que chacun d’entre nous exécute avec détermination et précaution. Puis vient le cardio avec une pente finale bien marquée pour rejoindre enfin un chemin plus classique qui nous emmène au mur d’escalade de Pollionnay : Ouf ! Du coup, notre moyenne en km/h s’est effondrée mais, peu importe, c’est avec grand plaisir que nous retrouvons la chaleur au « Pot Lyonnais » vers 12h30. A la vôtre !!!

Textes et photos de : Odile C., Simone R., Mathieu L. Montage et publication : Pierre L.   Nous sommes le 2 Janvier, pour se refaire une santé après la Saint-Sylvestre rien de tel qu’une séance de Marche Nordique. Menée par Martine et Odile avec plus d’une vingtaine d’irréductibles, nous voilà partis par les chemins autour de Vourles.  En fin de séance et afin de ne pas ressentir de courbatures, nous nous étirons.  Dans cet exercice nous allongeons nos quadriceps.           1ère sortie 2025 : les deux groupes sont réunis Un grand merci aux animateurs pour cette après séance : Vin chaud, thé exotique, panettone, truffes au chocolat, clémentines, papillotes etc… Une belle façon de démarrer l’année ! Ont-ils tous récupéré des agapes de fin d’année ? Cependant la motivation pour les séances futures semble bien là ! Bonne Année!

Textes et photos : Odile C. Montage et publication : Pierre L.   Une équipe de 10 adhérents un peu ou beaucoup !!givrés partie pour une séance de "Bâtons Dynamiques" nouveau nom donné pour le BungyPump. Après avoir marché 45 mn environ, nous voilà positionnés pour les renforcements musculaires. Squat et pression sur le bâton = travail des quadriceps et des biceps lors de la pression Squat et pression sur le bâton  en levant les bras= travail des quadriceps,des biceps et des épaules Pompes pour gainage=travail des abdos Renforcements terminés, nous repartons pour 20 mn de marche rapide pour nous réchauffer un peu, puis arrive la fin de la séance : voici un extrait de nos étirements. Étirements du dos, des jambes, des épaules La position du guerrier. Nous sommes très très fiers d'afficher cette position, assez difficile à réaliser et à expliquer ( pour l'animatrice). Il nous a fallu plusieurs séances pour en arriver là. En effectuant cet exercice nous ressentons un étirement du bout des doigts d'une main jusqu'au bout des orteils du pied opposé. Karine en position du guerrier Et même notre ami Lucien ! Un magnifique « guerrier »! Bravo, félicitations à toute l'équipe de ce matin, très motivée, très assidue, volontaire malgré ce froid et cette humidité qui nous transperçaient.

Textes et Photos : Odile C. Publication : Pierre L. Pas de répit pour les Nordiques qui ont participé à la séance du jeudi 26 décembre à Thurins. A -4° ce matin du 26 décembre, il fallait être drôlement motivé!!! après les repas de Noël! L'équipe de marcheurs Nordiques du jeudi arrivée au pied du barrage de Thurins. Le soleil et ciel bleu ont fini par percer, quelle vue sur le barrage ! Nos statistiques : 10.5km , Dénivelé positif 447m, Dénivelé Négatif 453m et vitesse moyenne sur 2h15 = 4.6km/heure. Pas mal du tout.👍👍🏃🏃 Le circuit effectué. NDLR : Bravo à ces courageux!